学校开展“执行力与工作效能，构建高效工作体系”教职工心理健康讲座

为提升教职工的心理健康意识，促进身心健康发展，帮助教职工舒缓来自工作、生活等方面的心理压力。近日，首都经济贸易大学密云分校开展教职工心理健康讲座。讲座邀请同心圆心理服务中心讲师、国家二级心理咨询师刘荣主讲，全体教职工参加学习。

刘荣以“执行力与工作效能，构建高效工作体系”为主题，从洞察压力、心理解码、工具实操等几个方面进行深入浅出的讲解，引导大家科学认识自身生理、心理动态，对如何缓解压力、疏导情绪给出针对性建议。为增强讲座的针对性和实效性，讲座中还加入了互动、小游戏环节，引导教职工进一步发现自我，找到问题，正视压力、排解压力。

讲座过程中教职工认真聆听，积极互动。大家纷纷表示，此次讲座让他们受益匪浅，学到了许多实用的方法和技巧来调整心态，缓解压力，放松心情，还找到了提高工作效率的方法。

教职工的心理健康状况直接关系到教学质量与学校发展。首都经济贸易大学密云分校以此活动为契机，持续关注教职工心理健康，举办心理健康系列活动，全力为教职工营造温馨和谐的工作氛围，助力大家以更加饱满的热情与精力投入教育教学工作中，为学校的发展注入强劲动力。